Pewnie Martinez wygra..... ale mnie się jego aktualna forma w stosunku do reszty konkurentów-nie podoba... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10551020_10152227761461976_5387937689556370015_n.jpg I wygrał.... https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10378917_812583248776416_7659874758236133932_n.jpg [...]
najwiecej zgloszen bedzie w ostatnich dniach wiec sie nie stresuj, ktos kto bierze ten konkurs na powaznie,a nie trafil z forma w poczatkowe terminy, stara sie ja wyszlifowac na tyle na ile bedzie to mozliwe,dlatego pare osob pewnie zwleka do ostatnich dni dajac sobii czas na poprawe sylwetki
[...] przed trzecią rundą dał czadu :-D Machida vs. Mousasi - bardzo fajny, techniczny pojedynek na bardzo wysokim poziomie. Machida po prostu BŁYSZCZAŁ. Po pierwsze fizyczna forma w tej kategorii niesamowita. Po drugie szybkość, timing, kopnięcia, praca nóg, eksplozywna siła (to jak w pewnym momencie p******nął Mousasim o glebę... szok) - coś [...]
[...] ekspert, ale moze: - przez caly czas dlugi testosteron jako podklad - i 4-6 tygodni "ognia" na krotkich estrach/srodkach podanych przez b-50, tak zeby trafic z forma w zawody (dlugi test caly czas w tle) - po zawodach i "ogniu" roztrenowanie i zejscie z agresywnych dawek i srodkow, ale caly czas utrzymujesz dlugi test jako [...]
dzis lekki trening kltki poszedł . forma w miare dobra 4s wyciskania na płaskiej + 4s wyciskania na skosie i na koniec kaptury i łydki . pompa elegancka , trening trwał ok 35 min łącznie :) , pogoda nie ta wiec samopoczucie tez nie takie jak powinna byc ale jedziemy dalej !
Kolega właśnie leciał takie kombo końcówkę przed zawodami jak podał Nacjol i przywiózł medal z ME, do tego leciało jeszcze provi i femara, age na 7 dni przed startem odstawił, także nie wiem czy to głupota stosować takie kombinacje. Oxe atoma żarłem z jakiś 1,5 roku temu i dobrze działała, takie połączenie da mega uzylenie i utwardzenie, druga [...]
wiadroman ; nie zamierzam chwilowo ciągnąć z Tobą tej dyskusji ; nie gniewaj się ale forma w jakiej ostatnio się wypowiadasz nieco odstaje od standardów które uważam za obowiązujące podczas dyskusji na poważnych forach. Swoje domysły i insynuacje zachowuj , proszę , w odpowiedziach na moje posty dla siebie ; ewentualnie , jak już nie potrafisz [...]
14.03.2014 Nogi: 1.wyprosty nóg siedząc 6s+w ostatniej 2 dropy 2.Prysiad ze sztanga na plecach 3s 3.Wypychaie na suwnicy 4s 4.wykroki 2s do upadku 5.Uginanie nóg leżąc 6s 6.łydki siedząc 4s Bez cardio cos w plecach mi j**ło i ciężko się rusyć a jeszcze rzeba isc na 10h do pracy... Forma w dupie samopoczucie coraz gorsze, jedzenia coraz mniej.. [...]
Zalezy od produktu, ale z tego co widze na opakowaniu np Magnefaru to w 500mg sa 32mg jonow. Pamieta, ze nie tylko ilosci jonow sie liczy a tez forma w jakiej jest mineral. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-15 10:40:32